Longtemps ignorées, les îles du Cap-Vert étaient vêtues autrefois d'une végétation dense, terres fertiles héritées de leur passé volcanique. Offrant des paysages à couper le souffle, Santo Antão dresse, sur ses contreforts désertiques, des aiguilles basaltiques semblables à des titans. Entre les sommets dénudés et les crêtes fantastiques, de profondes déchirures s'éclairent d'une végétation luxuriante et de hameaux chaleureux.
Vous apprécierez :
- Les vallées agricoles et villages de Santo Antão
- La randonnée spectaculaire le long de la côte escarpée
- Les couleurs de São Vicente et Mindelo
- Des hébergements confortables chaque soir
Cap Vert
Capitale : Prara
Superficie : 4 030 km 2
Population : 523 568 hab. (2012)
Régime politique : république
Archipel : 10 îles dont 9 habitées.
Langue officielle : portugais, crioulo, le français est souvent compris dans tes villes.
Décalage horaire : - 2 heures en hiver, - 3 heures en été : quand il est midi à Paris, il est 9 ou 10 heures au Cap-Vert.
25 0 C à 30 0 C toute l'année. Très peu de précipitations, même en saison des pluies. On peut donc Sy rendre toute l'année. La température de l'eau avoisine les 250 C. En montagne, le vent et l'altitude peuvent rendre certaines nuits fraîches.
Ses principales ressources proviennent de la pêche et à un moindre degré de la culture des sols (café, bananes, mais...). Des industries textiles ont été implantées ces dernières années mais le développement de l'archipel sera étroitement lié avec les stratégies de mise en tourisme du territoire. L'archipel du Cap-Vert est un pays indépendant du Portugal depuis 1975 après plus de cinq siècles de présence.
Situé dans l'océan Atlantique, à environ 500 km des côtes du Sénégal, il est composé de 9 îles très différentes les unes des autres, reliées entre elles par des liaisons en avion ou ferry.
Les vols internationaux atterrissent à Sal et font de cette île un passage obligé bien qu'elle ne soit pas la plus intéressante, dénaturée sur son front de mer par des investisseurs étrangers.
Depuis Sal, on rejoint aisément en avion Sao Vicente, île phare de l'archipel avec sa capitale, Mindelo, rendue célèbre par Césaria Evora. Mindelo est également le point d'accès en ferry à Santo Antao, l'île la plus montagneuse de l'archipel, paradis du randonneur.
Parmi les autres îles, il faut citer notamment : Fogo et son impressionnant volcan, point culminant de l'archipel (2829 mètres) Santiago, la plus africaine qui abrite la capitale Praia ; Boavista, l'Île sable avec ses dunes et ses immenses plages Brava, petit joyau verdoyant tout au bout de l'archipel.
La monnaie nationale est l'escudo capverdien (non exportable).
1 euros = 109 CVE ou 1 CVE = 0 009 euros
Le change des devises se fait à l'aéroport de Sal ou dans les banques (attention si arrivée un dimanche, prévoir un peu d'euros avant car les bureaux de change et banques sont fermés). Il est généralement possible de payer directement en euro (billets seuls). Les chèques de voyage (libellés en dollars US de préférence) sont assez difficiles à changer. Seuls quelques établissements haut de gamme acceptent les règlements par carte bancaire internationale.
Pour les retraits d'espèces avec une carte bancaire : un distributeur automatique à l'aéroport de Sal et de São Vicente ; quelques machines à Praia et Mindelo ; sinon, on s'adressera aux agences de la Banco Comercial do Atlantico (Praia, Mindelo, Santa Maria)
Les cartes de crédit internationales sont de plus en plus acceptées. Il faut cependant noter que la carte MASTERCARD n'est pas acceptée à tous les distributeurs automatiques ni à toutes les bornes de paiements SISP. La carte VISA est plus largement acceptée. La banque Caixa Economica ne prend pas de commission de change.
En règle générale, les banques sont ouvertes du lundi au vendredi, de 8h00 à 15h00.
Dans tous les cas, il vaut mieux prévoir des espèces.
Le Cap-Vert est globalement un pays sûr et accueillant. Toutefois, le pays rencontre des difficultés pour assurer des conditions de sécurité satisfaisantes dans les zones urbaines (Praïa, Mindelo), compte tenu de la dégradation de la situation socio-économique et de la montée concomitante de la délinquance liée à la diffusion du crack. Les lieux à forte fréquentation touristique sont propices aux vols à l'arraché, parfois accompagnés d'agressions.
Il convient de ne montrer aucun objet de valeur, tels que les bijoux : les attaques de personnes portant de l'or (chaine, alliance) deviennent régulières avec la hausse de son prix de vente. Les voleurs cherchent tout ce qui se revend facilement : bijoux, téléphones portables, appareils photographiques, etc.
Hébergement
Nuits en hôtels confortables.
Nuit en chambre individuelle : 210 € (non compris dans le tarif)
Attention, l'eau est rare et précieuse au Cap-Vert, elle est issue de la désalinisation dans la plupart des hébergements. Le système de production d'énergie au Cap-Vert est en voie de modernisation, mais il peut encore arriver exceptionnellement que certains jours l'eau vienne à manquer dans les hôtels, ou qu'elle ne soit pas disponible chaude.
Repas
Locale et variée, à base de produits locaux.
Dîners pris dans les hébergements ou au restaurant, cuisine traditionnelle le midi chez l'habitant ou pique-nique préparé par votre accompagnateur.
Pour l'eau de boisson, en dehors des fontaines, vous trouverez de l'eau minérale dans les épiceries des villages.
Randonnée
Niveau modéré : 3 à 6 heures de marche par jour sur de larges chemins muletiers pavés (un réseau et des ouvrages fabuleux) reliant les villages et sur des sentiers de montagnes. La nature du terrain est volcanique, parfois caillouteuse, avec quelques "raidillons. Nous vous conseillons des chaussures de marche tenant bien la cheville.
Une découverte nature et culturelle de deux îles contrastées du Cap-Vert. São Vicente, île désertique, et Santo Antäo, île montagneuse, jardin du Cap-Vert.
Les trajets s'effectuent en véhicule (type minibus local), en bateau et en avion sur lignes régulières.
Vêtements pour la randonnée :
- Pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et sur pantalon avec membrane imperméable et respirant (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps
- De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées. - pantalon de toile - shorts - Tee-shirts,6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage..
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque - 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent.
Matériel divers pour la randonnée :
· 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements... - 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
· 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
· 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
· 1 couteau pliant type couteau suisse (à mettre dans votre bagage en soute) + couverts + gobelet - 1 bol type Tupperware avec couvercle pour les pique-niques
· Papier hygiénique, mouchoirs en papier
· 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
· 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...) - Le passeport avec son visa
. 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Anti-diarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biafine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)..
La randonnée se déroule du samedi au samedi.
Jour 1 : Paris - Mindelo
Vol pour Mindelo. Transfert au centre-ville de Mindelo, jolie ancienne cité coloniale qui fait face à la baie de Porto Grande. Installation en hôtel. Selon l'heure, vous pourrez profiter de la plage ou vous balader sur la place principale où les familles se promènent. Un dîner est organisé par votre guide pour une présentation de votre voyage.
Type de transfert : 15 min de minibus
Hébergement / repas : Nuit à l'hôtel sur les hauteurs de la ville.
Jour 2 : Mindelo Île de Santo Antão
Bateau (1 h de traversée) pour Porto Novo, sur l'île de Santo Antão. Transfert (30 min) à travers tes paysages lunaires des contreforts sud jusqu'au toit de l'île. Randonnée du cratère de Cova, bordé de mimosas et de pins, sur les crêtes d'altitude. Transfert (30 min) à Pedracin, sympathique hôtel de charme, et installation pour deux nuits au cœur de la vallée de Ribeira Grande.
Heure d'activité : de 4 à 4.5 h - Dénivelé positif : 400 m - Dénivelé négatif : 450 m
Type de transfert : 1h de traversée en bateau + 1 h à 1 h 30 min de minibus
Hébergement / repas : Nuit en hôtel de charme
Jour 3 : Ribeira Grande Coculi
Transfert (15 min) à Coculi et randonnée dans les vallons de la large vallée de Ribeira Grande entourée de pitons et crêtes majestueux. Les chaumières, les terrasses cultivées (bananiers, canne à sucre, manioc et patates douces) et les canaux d'irrigation ponctuent notre marche. Retour (15 min de route) à Pedracin.
Heure d'activité : de 5 à 5.5 h - Dénivelé positif : 650 m - Dénivelé négatif : 750 m
Type de transfert : 30 min à 1 h en minibus
Hébergement / repas : Nuit en hôtel de charme
Jour 4 : Vallée de Ribeira Grande - Cruzinha - vallon de Corvo - Fontainhas Ponta do Sol - Vila clas Pombas
Transfert (1 h) à travers les paysages montagneux des vallées de Ribeira Grande et Garça jusqu'au village côtier de Cruzinha. Randonnée le long dun impressionnant chemin pavé suspendu en falaise et surplombant l'océan. L'après-midi, le chemin passe par le village perché de Fontainhas, célèbre pour ses maisons colorées, avant de rejoindre Ponta do Sol, l'ancien port florissant de l'île où nous temnons la marche. Transfert à Vila das Pombas.
Heure d'activité : de 5.5 à 6 h - Dénivelé positif : 640 m - Dénivelé négatif : 640 m
Type de transfert : 1 h à 1 h 30 min de minibus
Hébergement / repas : Installation pour deux nuits dans un hôtel confortable à Vila das Pombas.
Jour 5 : Vila das Pombas - cirque de Cabo de Ribeira
Petit transfert pour remonter la luxuriante vallée de Paul jusqu'à la fin de la route. Les petits sentiers qui vont de hameauen hameau nous font traverser en balcon le cirque très cultivé de Cabo de Ribeira, où l'on récolte, au gré des saisons, café, oranges, goyaves, légumes et tubercules de toutes sortes, et où l'on distille le rhum. Descente par un vallon sauvage jusqu'à rejoindre le bord de mer et notre hébergement.
Heure d’activité : de 4 à 4.5 h - Dénivelé positif : 400 m – Dénivelé négatif : 750 m
Type de transfert : 10 min en minibus
Hébergement / repas : Nuit à l'hôtel.
Jour 6 : Cascade Neves - Porto Novo – Mindelo
Court transfert au nord-est de l'Île puis découverte à pied du vallon de Neves qui débouche sur la mer (en aller-retour) : Au bout de 30 min de marche s'ouvre au détour dun virage un grand cirque volcanique planté de manguiers et de cannes à sucre, au fond duquel ruisselle le long de la falaise une des plus hautes cascades du pays, se transformant en un ruisseau que vous remonterez jusqu'à rejoindre le pied de la cascade.
Heure d'activité : 3 h environ — 5,2 km - Dénivelé positif : 400 m - Dénivelé négatif : 400 m..
L'après-midi, transfert retour à Porto Novo par la nouvelle route côtière puis bateau pour Mindelo.
Type de transfert : environ 1 h de minibus et 1 h de traversée en bateau.
Hébergement / repas : Nuit à l'hôtel sur les hauteurs de la ville.
Jour 7 : Mindelo et le volcan Calhau
Matinée libre à Mindelo, l'occasion de se rendre au marché, visiter la petite ville, flâner sur la belle plage de sable blanc de Laginha à l'eau turquoise. Déjeuner libre.
L'après-midi, excursion à travers lfile semi-désertique de São Vicente à la découverte du village de pêcheurs Calhau. Petite marche autour d'un ancien volcan sur le bord de mer : laves pétrifiées, souffleurs... Retour et nuit à Mindelo.
Heure d'activité : 1 h - Distance parcourue : 3,5 km - Dénivelé positif : 30 m - Dénivelé négatif : 30 m
Type de transfert : environ 1 h en minibus
Hébergement / repas : Nuit à l'hôtel sur les hauteurs de la ville.
Jour 8 : vol Mindelo – Paris
Petit déjeuner puis vol pour Paris (via Lisbonne) et arrivé en fin de journée.
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Nos guides et accompagnateurs sauront d'autant mieux gérer ces aléas, si chacun garde sa bonne humeur.
1 870 € avant application de la subvention ASMA
Le prix comprend
· Le transport aérien
· L'hébergement en pension complète du diner du jour 1 au petit déjeuner au jour 8 (sauf le déjeuner du jour 7 — libre)
· L’encadrement
· Le transport des bagages
· Les transferts terrestres et maritimes
· L'eau minérale à raison de 2,5 L par personne et par jour pendant la randonnée (l'eau sera fournie pour le groupe dans des jerrycans de 5 L, vous devrez donc avoir votre gourde)
· L'assurance annulation à 4.2 %
· Les frais d'inscription offerts
Le prix ne comprend pas
- Le déjeuner du jour 7 à Mindelo: 10 à 15 euros pour un repas simple, 35 euros pour des plats plus recherchés comme la langouste
- Les déjeuners des jours 1 et 8
- Les pourboires du guide et du chauffeur
- Les boissons (hors l'eau à raison de 2,5 L par personne et par jour pendant la randonnée) et dépenses personnelles
- Chambre individuelle 210,00 €
- Les pré et post acheminements qui ne sont pas organisés et subventionnés par l’ASMA NATIONALE
- Les boissons autres que celles mentionnés au programme
- Les éventuelles hausses de carburants et de taxes
- La taxe aéroportuaire : 30 euros (voir rubrique Formalité > Visa)
Formalités
Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel.
Pensez à prendre une photocopie de votre passeport et des photos d'identité (utiles en cas de perte ou de vol).
À compter du 1er janvier 2019, les voyageurs français, belges et suisses n'ont plus besoin de visa pour visiter le Cap-Vert. Toutefois, le gouvernement cap-verdien a mis en place un système de pré-enregistrement pour les voyageurs étrangers. Les voyageurs étrangers visitant l'état insulaire doivent effectuer un pré-enregistrement sur le site gouvernemental : www.ease.gov.cv avant le départ et y régler la nouvelle taxe de sécurité aéroportuaire TSA (environ 30 euros).
Aujourd'hui cette taxe peut, exceptionnellement, être réglée à l'arrivée au Cap-Vert, cependant nous vous recommandons vivement d'effectuer cette démarche avant votre départ via le site de pré-enregistrement www.ease.gov.cv afin d'éviter toute attente à l'aéroport d'arrivée.
Aucun vaccin n'est obligatoire : nous vous conseillons d'être à jour de toutes vos vaccinations classiques (diphtérie, tétanos, polio, hépatites A et B, coqueluche et éventuellement typhoïde).
La vaccination contre la fièvre jaune n'est obligatoire que pour les voyageurs venant d'une zone infectée. ElIe doit être faite au moins 10 jours avant le départ pour une primo-vaccination. Elle prend effet immédiatement pour une revaccination. L'état sanitaire est très bon et bien meilleur que dans la plupart des pays africains.
Informations pratiques
- 1 sac à dos de 30 à 35 L à dos aéré, réglable et muni d’une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 15 kg.
Pour l'étape :
· 1 paire de sandales légères / Tenues de rechange et chaussures confortables
· 1 lampe de poche ou lampe frontale
· Boules "Quies" ou bouchons d'oreilles Ear
· Affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain
Il est recommandé de rester vigilant, en évitant :
- De porter sur soi de grosses sommes d'argent, des bijoux, des objets de valeur (se rappeler que les téléphones portables, les appareils photo et vidéo sont des cibles privilégiées pour les voleurs)
- De se promener seul, à pied, la nuit dans les rues, les quartiers défavorisés ou les bidonvilles.
Il est également conseillé :
- En dehors de l'île préservé de Santo Antão, d'être accompagné lors des excursions dans les montagnes ou les dunes (même le jour), de préférence d'un guide capverdien connaissant bien le pays ;
- De remplacer la ceinture "banane" très facile à arracher par une bourse moins voyante • de conserver dans un endroit sûr les documents d'identité et les billets d'avion (les laisser dans le coffre de l'hôtel ou dans votre bagage fermé à clé)
- De rester si possible en groupe, plus particulièrement la nuit tombée ;
- En cas de tentative de vol à l'arrachée, ne pas opposer de résistance ;
- Signaler immédiatement tout vol et/ou toute agression au commissariat de police le plus proche.
Sur les plages, l'attention des voyageurs est appelée sur le danger potentiel que représentent les courants et les vagues souvent fortes.
De manière générale, la baignade n'est pas surveillée.
Assurance
Le contrat d'assurance voyage que nous proposons est spécialement adapté à notre contrat de voyage défini par nos conditions particulières de vente.
Il comprend des garanties d'assistance que vous ne trouvez pas dans les autres contrats :
Garanties spécifiques d'assistance - rapatriement
- Remboursement des frais médicaux
- Vos bagages sont assurés pour un transport public et privé (location de voiture, transport par un prestataire)
Garanties spécifiques d’annulation.
- Annulation « tout sauf » : si un évènement aléatoire, indépendant de votre volonté et justifiable, vous empêche de partir, vous êtes couvert
- Voyage de compensation en cas de rapatriement
- Garantie départ et retour impossible en cas de conditions climatiques hors norme (tempête de neige, éruption volcanique, cyclone
Attention : pour toute prise en charge d'assistance, un appel préalable à l'assureur est nécessaire, sous peine de ne pas bénéficier de vos garanties.
Contact
Contacter mon correspondant ASMA :
Nuray Karaaslan | 01 49 55 47 28